![\"Colesterolo\"](\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Colesterolo-1.jpg\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\nSiamo abituati a considerare il colesterolo<\/strong> come il grande nemico della nostra salute, eppure senza colesterolo non potremmo vivere. Nel corpo di una persona ce ne sono circa 150 grammi che sono quasi tutti necessari, tuttavia quello in eccesso \u00e8 molto pericoloso. Dato che si tratta di una molecola cos\u00ec importante, il nostro organismo \u00e8 in grado di sintetizzarla, in parte, per\u00f2, pu\u00f2 essere anche introdotta mangiando carne e prodotti animali. I vegetali invece non forniscono nessun apporto di colesterolo perch\u00e9 non lo contengono. Now loading…<\/p><\/div>\r\n\r\n<\/div>\n\n Il colesterolo \u00e8 uno dei principali responsabili dei problemi cardiocircolator<\/strong>i che poi portano ad infarto<\/strong> ed ictus<\/strong>. Quello in eccesso, infatti, si accumula sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo accumulo ha un duplice effetto negativo, da un lato provoca una progressiva chiusura del vaso dovuta all’aterosclerosi<\/strong> che a sua volta provoca infarto ed ictus, dall’altro rende le arterie pi\u00f9 rigide e meno elastiche, quindi meno flusso di sangue al cervello ed \u00e8 la causa principale dell’invecchiamento. Si potrebbe dire che l’uomo ha l’et\u00e0 delle sue arterie. L’organismo ha evoluto delle difese contro l’accumulo di colesterolo, ma queste, purtroppo, sono relativamente blande.<\/p>\n\n\n Esistono in realt\u00e0 diversi tipi di colesterolo. Per i medici \u00e8 importante tenere sotto controllo il cosiddetto colesterolo totale e il colesterolo LDL<\/strong>\u00a0che non dovrebbe superare il valore di 200. Poi c’\u00e8 il colesterolo HDL<\/strong> che non solo non ci \u00e8 nemico, ma ci \u00e8 alleato. L’HDL spazza via dal nostro corpo il colesterolo in eccesso all’interno dei vasi, lo porta al fegato e lo elimina dall’organismo con la\u00a0bile.<\/p>\n\n\n Fare attivit\u00e0 fisica<\/strong><\/a> permette di aumentare la quota di colesterolo buono e dunque di rendere pi\u00f9 efficaci le pulizie all’interno dei vasi sanguigni eliminando di fatto il colesterolo cattivo. Infatti il movimento \u00e8 il primo consiglio che i medici danno per tenere i propri valori sotto controllo. L’altra cosa da fare, ovviamente, \u00e8 seguire una buona dieta come la dieta mediterranea<\/strong> ricca di legumi, vegetali e povera di carne (soprattutto rosse). Nonostante anni di studi, resta ancora molto da scoprire riguardo il colesterolo, ad esempio non \u00e8 ancora chiaro come il nostro corpo lo amministra nel corso della giornata. Sul fronte della ricerca, gli studi mirano a produrre farmaci sempre migliori, ma anche a capire qual \u00e8 il valore ideale di colesterolo per ciascuno di noi. Le malattie cardiovascolari<\/strong> sono ormai un’emergenza sanitaria di dimensioni planetarie. Si calcola che in tutto il mondo facciano 18 milioni di vittime ogni anno. In Italia le malattie cardiovascolari sono responsabili di circa 150 mila morti l’anno (1\/4 del totale).<\/p>\n\n\n\n Fonte:\u00a0Superquark del 30\/07\/2015<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n Molte volte quando facciamo le analisi del sangue ci chiediamo cos’\u00e8 il colesterolo e se \u00e8 una molecola buona o cattiva. In questo articolo scopriremo da dove viene il colesterolo, quando fa male e quali sono i livelli da tenere sotto controllo. Siamo abituati a considerare il colesterolo come il grande nemico della nostra salute,…<\/p>\n Continue reading Il colesterolo, molecola buona o cattiva?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[47,51],"tags":[745,835,1007,1453,1542,1788,1789,1790,2297,3700,3762,3901,4306,4618,4858,5979,6559,8033],"class_list":["post-10495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biologia","category-chimica-organica","tag-arterie","tag-aterosclerosi","tag-bile","tag-cellule","tag-cervello","tag-colesterolo","tag-colesterolo-hdl","tag-colesterolo-ldl","tag-dieta-mediterranea","tag-hdl","tag-ictus","tag-infarto","tag-ldl","tag-malattie-cardiovascolari","tag-mielina","tag-problemi-cardiocircolatori","tag-sangue","tag-vitamina-d","entry"],"author_meta":{"display_name":"Raffo Coco","author_link":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/author\/raffo\/"},"featured_img":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Colesterolo1-1-300x156.jpg","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Biologia<\/a>","Chimica Organica<\/a>"],"unlinked":["Biologia<\/span>","Chimica Organica<\/span>"]},"tags":{"linked":["arterie<\/a>","aterosclerosi<\/a>","bile<\/a>","cellule<\/a>","cervello<\/a>","colesterolo<\/a>","colesterolo HDL<\/a>","colesterolo LDL<\/a>","dieta mediterranea<\/a>","hdl<\/a>","ictus<\/a>","infarto<\/a>","LDL<\/a>","malattie cardiovascolari<\/a>","mielina<\/a>","problemi cardiocircolatori<\/a>","sangue<\/a>","Vitamina D<\/a>"],"unlinked":["arterie<\/span>","aterosclerosi<\/span>","bile<\/span>","cellule<\/span>","cervello<\/span>","colesterolo<\/span>","colesterolo HDL<\/span>","colesterolo LDL<\/span>","dieta mediterranea<\/span>","hdl<\/span>","ictus<\/span>","infarto<\/span>","LDL<\/span>","malattie cardiovascolari<\/span>","mielina<\/span>","problemi cardiocircolatori<\/span>","sangue<\/span>","Vitamina D<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Pubblicato 11 anni fa","modified":"Aggiornato 2 anni fa"},"absolute_dates":{"created":"Pubblicato il 31\/07\/2015","modified":"Aggiornato il 02\/03\/2024"},"absolute_dates_time":{"created":"Pubblicato il 31\/07\/2015 13:38","modified":"Aggiornato il 02\/03\/2024 15:06"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Il colesterolo \u00e8 per certi versi una molecola straordinaria e il nostro organismo la utilizza per innumerevoli e diverse funzioni. Tutte le cellule<\/strong> hanno bisogno di colesterolo perch\u00e9 serve a tenere fluida al punto giusto la membrana che le circonda. Senza colesterolo il nostro cervello<\/strong> non potrebbe funzionare, esso \u00e8 un elemento fondamentale della guaina isolante che riveste parte delle cellule nervose permettendo la trasmissione dei segnali elettrici con i quali comunicano. Il colesterolo \u00e8 essenziale perch\u00e9 il corpo possa fabbricare vitamina D<\/strong> che serve per la crescita delle ossa e perch\u00e9 possano essere sintetizzati moltissimi ormoni, in particolare quelli sessuali come testosterone ed estrogeni, senza colesterolo non potremmo neppure riprodurci.<\/p>\n\n\n\n
In teoria il corpo dovrebbe essere in grado di bilanciare la propria produzione di colesterolo con quello assunto dall’alimentazione e la quota in eccesso dovrebbe essere espulsa con la bile<\/strong>, ma non sempre avviene questo, soprattutto con il passare degli anni. E’ proprio qui che iniziano i guai: troppo colesterolo fa male!<\/p>\n\n\n<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/a><\/div>\n\n\n
A volte per\u00f2, anche con il massimo impegno, la dose di colesterolo nel sangue resta alta perch\u00e9 \u00e8 il nostro corpo a produrne comunque troppo.
Se dieta e movimento non bastano, allora bisogna valutare il ricorso a farmaci<\/strong>, sempre con l’aiuto di un medico. Non esistono altri metodi per abbassare in modo significativo i valori del colesterolo ed \u00e8 del tutto inutile cercare scorciatoie.<\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"