{"id":1222,"date":"2012-09-30T09:56:58","date_gmt":"2012-09-30T08:56:58","guid":{"rendered":"http:\/\/bmscience.altervista.org\/blog\/?p=1222"},"modified":"2024-02-20T10:37:21","modified_gmt":"2024-02-20T09:37:21","slug":"come-prevenire-i-tumori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-prevenire-i-tumori\/","title":{"rendered":"Come prevenire i Tumori"},"content":{"rendered":"
\n
\"prevenzione-tumori-donne\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il Codice Europeo contro il cancro anni fa stil\u00f2 un decalogo con delle norme che, se rispettate a fondo, riducono sensibilmente le probabilit\u00e0 di contrarre un tumore.<\/p>\n\n\n\n

Noi di Bald Mountain Science abbiamo deciso di riproporveli, visto che prevenire \u00e8 meglio che curare.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Non fumare<\/strong>. Il fumo causa 95% dei cancri ai polmoni. Il restante 5% \u00e8 causato dall’amianto e dai lavori in miniera.
    Ma la cosa peggiore \u00e8 il fumo passivo, che causa anch’esso tumori alle cavit\u00e0 orali e ai polmoni.<\/li>\n\n\n\n
  2. Non eccedere con gli alcolici<\/strong>. Il consumo eccessivo di alcolici, oltre che distruggere un sacco di neuroni e causare la maggior parte degli incidenti stradali, aumenta notevolmente il rischio di contrarre un tumore al fegato.<\/li>\n\n\n\n
  3. Evitare l’eccessiva esposizione al sole<\/strong>. E’ risaputo che i raggi ultra violetti sono la principale causa di tumore, soprattutto negli individui con la pelle molto chiara.<\/li>\n\n\n\n
  4. Seguire sempre attentamente le norme di sicurezza<\/strong> relative alla produzione e all’uso di sostanze che possono essere cancerogene.<\/li>\n\n\n\n
  5. Mangiare frequentemente frutta fresca, verdura e cibi integrali<\/strong>. Tra le tantissime propriet\u00e0 benefiche di questi alimenti non vi \u00e8 la presenza di molecole che possono causare tumori all’apparato digerente.<\/li>\n\n\n\n
  6. Evitare di aumentare troppo di peso<\/strong>, limitando l’uso di cibi troppo calorici.<\/li>\n\n\n\n
  7. Effettuare controlli dal medico<\/strong> alla comparsa di noduli o cambiamenti di forma o di colore di un neo.<\/li>\n\n\n\n
  8. Sottoporsi annualmente<\/strong> (dopo i 40 anni) a controlli della cavit\u00e0 orale e esplorazione rettale.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  9. Fare regolarmente ogni tre anni il pap-test<\/strong>, dopo i 25 anni di et\u00e0.<\/li>\n\n\n\n
  10. Controllare il seno regolarmente<\/strong>, specie dopo i 30 anni.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    I tumori, se diagnosticati in anticipo sono facilmente curabili. Se, per\u00f2 non si segue questo decalogo le probabilit\u00e0 di contrarre tumori, anche mortali salgono moltissimo.<\/ins><\/p>\n\n\n

    \"\"<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Il Codice Europeo contro il cancro anni fa stil\u00f2 un decalogo con delle norme che, se rispettate a fondo, riducono sensibilmente le probabilit\u00e0 di contrarre un tumore.<\/p>\n

    Noi di Bald Mountain abbiamo deciso di riproporveli, visto che prevenire \u00e8 meglio che curare.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[329,345,1238,1948,2533,3379,5270,5486,5951,6437,6712,6784,6958,7708],"class_list":["post-1222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oncologia","tag-alcolici","tag-alimentazione","tag-cancerogeno","tag-controlli","tag-droghe","tag-fumo","tag-obesita","tag-pap-test","tag-prevenzione","tag-rischio","tag-seno","tag-sicurezza","tag-sole","tag-tumore","entry"],"author_meta":{"display_name":"Stefano","author_link":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/author\/stefano\/"},"featured_img":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/prevenzione-tumori-donne1-300x184.jpg","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Oncologia<\/a>"],"unlinked":["Oncologia<\/span>"]},"tags":{"linked":["alcolici<\/a>","alimentazione<\/a>","cancerogeno<\/a>","controlli<\/a>","droghe<\/a>","fumo<\/a>","obesit\u00e0<\/a>","pap-test<\/a>","prevenzione<\/a>","rischio<\/a>","seno<\/a>","sicurezza<\/a>","sole<\/a>","Tumore<\/a>"],"unlinked":["alcolici<\/span>","alimentazione<\/span>","cancerogeno<\/span>","controlli<\/span>","droghe<\/span>","fumo<\/span>","obesit\u00e0<\/span>","pap-test<\/span>","prevenzione<\/span>","rischio<\/span>","seno<\/span>","sicurezza<\/span>","sole<\/span>","Tumore<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Pubblicato 14 anni fa","modified":"Aggiornato 2 anni fa"},"absolute_dates":{"created":"Pubblicato il 30\/09\/2012","modified":"Aggiornato il 20\/02\/2024"},"absolute_dates_time":{"created":"Pubblicato il 30\/09\/2012 09:56","modified":"Aggiornato il 20\/02\/2024 10:37"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1222\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}