{"id":15225,"date":"2020-05-03T13:57:43","date_gmt":"2020-05-03T11:57:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/?p=15225"},"modified":"2024-01-30T12:39:12","modified_gmt":"2024-01-30T11:39:12","slug":"come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/","title":{"rendered":"Come lavare le mani per proteggersi dal coronavirus (COVID-19)"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1096\" src=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15238\" style=\"width:381px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook.jpg 1536w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook-300x214.jpg 300w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook-1024x731.jpg 1024w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook-768x548.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fonte: <a href=\"http:\/\/i.huffpost.com\/gen\/1183700\/images\/o-PROPER-HAND-WASHING-facebook.jpg\">Huffpost<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Tutti i virus respiratori come il <strong>coronavirus<\/strong> (<strong>COVID-19<\/strong>) si trasmettono quando il muco o goccioline contenenti il virus, entrano in contatto con l&#8217;organismo tramite le mucose degli occhi, del naso o della bocca. Molto spesso questo succede quando tocchiamo con le <strong>mani<\/strong> oggetti contaminati e le portiamo in bocca o sugli occhi. Le mani rappresentano infatti uno dei pi\u00f9 comuni mezzi con cui il virus si diffonde da persona a persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante una pandemia globale, uno dei pi\u00f9 economici, facili, e pi\u00f9 importanti modi per prevenire il contagio \u00e8 proprio quello di lavare frequentemente le mani con acqua e sapone ed in modo appropriato.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#1_Come_posso_lavare_le_mani_nel_modo_corretto\" >1) Come posso lavare le mani nel modo corretto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#2_Per_quanto_tempo_dovrei_lavare_le_mani\" >2) Per quanto tempo dovrei lavare le mani?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#3_Quando_dovrei_lavare_le_mani\" >3) Quando dovrei lavare le mani?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#4_Come_posso_aiutare_i_miei_bambini_a_lavarsi_le_mani\" >4) Come posso aiutare i miei bambini a lavarsi le mani?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#5_Bisogna_utilizzare_lacqua_calda_per_lavare_le_mani\" >5)&nbsp; Bisogna utilizzare l&#8217;acqua calda per lavare le mani?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#6_Bisogna_asciugare_le_mani_con_un_asciugamani\" >6) Bisogna asciugare le mani con un asciugamani?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#7_Cosa_e_meglio_lavare_le_mani_o_usare_gli_igienizzanti_per_mani\" >7) Cosa \u00e8 meglio: lavare le mani o usare gli igienizzanti per mani?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#8_Come_posso_fare_se_non_ho_il_sapone\" >8) Come posso fare se non ho il sapone?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/come-lavare-le-mani-per-proteggersi-dal-coronavirus-covid-19\/#9_In_che_altro_modo_posso_ridurre_la_diffusione_del_coronavirus\" >9) In che altro modo posso ridurre la diffusione del coronavirus?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Come_posso_lavare_le_mani_nel_modo_corretto\"><\/span>1) Come posso lavare le mani nel modo corretto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Per eliminare ogni traccia del virus sulle mani, una strofinata ed un risciacquo veloce non sono sufficienti. Gli steps da seguire per un corretto lavaggio delle mani sono:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Bagnare le mani con l&#8217;acqua corrente;<\/li>\n\n\n\n<li>Applicare il sapone in modo tale da coprire tutta la superficie delle mani;<\/li>\n\n\n\n<li>Strofinare tutta la superficie delle mani, incluso il dorso, gli spazi compresi tra le dita e le unghia, per almeno 20 secondi.<\/li>\n\n\n\n<li>Risciacquare abbondantemente con acqua corrente;<\/li>\n\n\n\n<li>Asciugare le mani con un panno pulito o con asciugamani monouso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div id=\"bmscience1060038518\" style=\"margin-top: 15px;margin-left: 15px;float: right;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4ny11yg\" target=\"_blank\" aria-label=\"Moulinex\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Moulinex.gif\" alt=\"\"  width=\"300\" height=\"250\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Per_quanto_tempo_dovrei_lavare_le_mani\"><\/span>2) Per quanto tempo dovrei lavare le mani?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dovresti lavare la mani per almeno <strong>20-30 secondi<\/strong>. Attualmente, il ministero della salute consiglia addirittura di lavarle per <strong>60 secondi<\/strong>! Un modo semplice per conteggiare il tempo potrebbe essere quello di cantare la canzone del &#8220;tanti auguri&#8221; due volte.<br>Lo stesso vale per il <strong>disinfettante per le mani<\/strong>: utilizzare un disinfettante che contiene almeno il 60% di alcol e strofinarlo sulle mani per almeno 20 secondi per garantire una copertura completa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Quando_dovrei_lavare_le_mani\"><\/span>3) Quando dovrei lavare le mani?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nel contesto della prevenzione di COVID-19, le mani andrebbero lavate in tutti i seguenti casi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dopo esserti soffiato il naso, aver tossito o starnutito;<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo essere stato in uno spazio pubblico, inclusi i mezzi pubblici, i negozi ed il luogo di lavoro;<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo aver toccato oggetti e superfici fuori di casa, inclusi i soldi;<\/li>\n\n\n\n<li>Prima, durante e dopo la visita ad una persona malata;<\/li>\n\n\n\n<li>Prima e dopo aver mangiato.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tuttavia, al di l\u00e0 della prevenzione di COVID-19, le mani andrebbero sempre lavate:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dopo aver usato il bagno;<\/li>\n\n\n\n<li>Prima e dopo mangiato;<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo aver toccato la spazzatura;<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo aver toccato animali;<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo aver cambiato il pannolino ai bambini o dopo averlo aiutato ad usare il bagno;<\/li>\n\n\n\n<li>Quando le mani sono visibilmente sporche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Come_posso_aiutare_i_miei_bambini_a_lavarsi_le_mani\"><\/span>4) Come posso aiutare i miei bambini a lavarsi le mani?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span class=\"tlid-translation translation\" lang=\"it\"><span class=\"\" title=\"\">Puoi aiutare i bambini a lavarsi le mani facilitandone il lavaggio, ad esempio installando uno sgabello in modo che possano raggiungere da soli il lavandino con acqua e sapone.<\/span> <span class=\"\" title=\"\">Puoi renderla una cosa piacevole e divertente cantando le loro canzoni preferite mentre li aiuti a strofinarsi le mani.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience2395066976\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div data-id='24157' class='amazon-auto-links aal-js-loading'><p class='now-loading-placeholder'>Now loading&#8230;<\/p><\/div>\r\n\r\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Bisogna_utilizzare_lacqua_calda_per_lavare_le_mani\"><\/span>5)&nbsp; Bisogna utilizzare l&#8217;acqua calda per lavare le mani?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Non \u00e8 necessario utilizzare l&#8217;acqua calda per lavarsi le mani, qualsiasi temperatura pu\u00f2 andar bene. Acqua calda e fredda hanno lo stesso effetto nell&#8217;uccidere germi e virus. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 utilizzare il sapone nella quantit\u00e0 e nel tempo giusto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Bisogna_asciugare_le_mani_con_un_asciugamani\"><\/span>6) Bisogna asciugare le mani con un asciugamani?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>I germi si diffondono pi\u00f9 facilmente su pelli bagnate rispetto a quelle asciutte, quindi asciugare completamente le mani \u00e8 un passo molto importante. Usare asciugamani di carta o puliti \u00e8 il modo pi\u00f9 efficace per rimuovere germi senza diffonderli su altre superfici.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience2098944013\" style=\"margin-top: 15px;margin-left: 15px;float: right;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/44sunFE\" target=\"_blank\" aria-label=\"Version 1.0.0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3c9ca780-635b-4c7e-9b5b-eb0e52844525.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3c9ca780-635b-4c7e-9b5b-eb0e52844525.jpg 300w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3c9ca780-635b-4c7e-9b5b-eb0e52844525-180x150.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" width=\"300\" height=\"250\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Cosa_e_meglio_lavare_le_mani_o_usare_gli_igienizzanti_per_mani\"><\/span>7) Cosa \u00e8 meglio: lavare le mani o usare gli igienizzanti per mani?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>In generale, sia lavare le mani con acqua e sapone che utilizzare igienizzanti per mani, se effettuati e usati nel modo giusto, sono altamente efficaci nell&#8217;uccidere la maggior parte dei germi e patogeni. L&#8217;utilizzo di igienizzanti, come l&#8217;<strong>amuchina<\/strong>, \u00e8 spesso pi\u00f9 comodo quando si \u00e8 fuori casa, tuttavia possono essere molto costosi e difficili da reperire in contesti di emergenza.<br>Anche gli&nbsp;<strong>igienizzanti a base di alcol<\/strong>&nbsp;sono in grado di uccidere il coronavirus, ma non sono in grado di rimuovere tutti i tipi di batteri e virus. Ad esempio, \u00e8 scarsamente efficace contro i norovirus e i rotavirus.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Come_posso_fare_se_non_ho_il_sapone\"><\/span>8) Come posso fare se non ho il sapone?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>L&#8217;uso di acqua clorata o disinfettanti per mani che contengono almeno il 60% di alcol rappresentano la seconda opzione migliore se non si dispone di sapone e acqua corrente.&nbsp;Nei casi in cui questi non sono disponibili, l&#8217;uso di acqua saponata o cenere pu\u00f2 aiutare a rimuovere i batteri, anche se non in modo efficace.&nbsp;Se si utilizzano questi metodi, \u00e8 importante lavarsi le mani il prima possibile quando si ha accesso alle strutture per il lavaggio delle mani ed evitare nel frattempo il contatto con persone e superfici.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_In_che_altro_modo_posso_ridurre_la_diffusione_del_coronavirus\"><\/span>9) In che altro modo posso ridurre la diffusione del coronavirus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coprendosi in modo corretto in seguito a starnuti o tosse: coprire la bocca e il naso con la piegatura del gomito o con un tessuto quando si tossisce o starnutisce, togliendo immediatamente il tessuto usato e lavandosi le mani;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitando di toccare il viso (bocca, naso e occhi);<\/li>\n\n\n\n<li>Praticando il distanziamento sociale: evitare di stringere la mano, di abbracciare o baciare persone, condividere cibo, utensili, tazze e asciugamani;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitando il contatto ravvicinato con chiunque presenti i sintomi di raffreddore o influenza;<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizzando dispositivi di protezione individuale (mascherina e guanti).<\/li>\n\n\n\n<li>Contattando immediatamente l&#8217;assistenza medica in caso di febbre, tosse o difficolt\u00e0 respiratorie;<\/li>\n\n\n\n<li>Pulendo le superfici pi\u00f9 frequentemente, specialmente negli spazi pubblici, che potrebbero essere venute a contatto con il virus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per informare i cittadini su come eseguire correttamente questo semplice ma importante gesto, il <strong>ministero della Salute<\/strong> ha pubblicato sul suo sito istituzionale un opuscolo informativo ad hoc che aggiorna le precedenti edizioni.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>FONTI: <a href=\"https:\/\/www.unicef.org\/coronavirus\/everything-you-need-know-about-washing-your-hands-protect-against-coronavirus-covid-19\">Unicef <\/a>&#8211; <a href=\"http:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/news\/p3_2_1_1_1.jsp?menu=notizie&amp;id=4061\">Ministero della Salute<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div id=\"bmscience285298552\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4l5awDk\" target=\"_blank\" aria-label=\"ezgif-274b711575da66\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ezgif-274b711575da66.gif\" alt=\"\"  width=\"800\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tutti i virus respiratori come il coronavirus (COVID-19) si trasmettono quando il muco o goccioline contenenti il virus, entrano in contatto con l&#8217;organismo tramite le mucose degli occhi, del naso o della bocca. 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