{"id":2162,"date":"2013-06-12T09:40:57","date_gmt":"2013-06-12T08:40:57","guid":{"rendered":"http:\/\/bmscience.altervista.org\/blog\/?p=2162"},"modified":"2024-03-06T12:09:58","modified_gmt":"2024-03-06T11:09:58","slug":"rimedi-semplici-ed-efficaci-per-combattere-il-mal-di-gola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/rimedi-semplici-ed-efficaci-per-combattere-il-mal-di-gola\/","title":{"rendered":"Rimedi semplici ed efficaci per combattere il mal di gola"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Mal-di-Gola1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2230\" style=\"width:242px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Mal-di-Gola1.jpg 480w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Mal-di-Gola1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Mal-di-Gola1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Il <strong><a title=\"Mal di Gola, cause e sintomi\" href=\"http:\/\/bmscience.net\/blog\/mal-di-gola-cause-e-sintomi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mal di gola<\/a><\/strong>&nbsp;si ha quando si sente un dolore graffiante o bruciante alla gola che rende difficile parlare o ingoiare.<br>Esso \u00e8 causato normalmente da virus o batteri, sebbene le irritazione della gola possono anche essere causate dal fumo, dal caldo secco, e da reazione allergica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Se hai mal di gola o il raffreddore prova questi dieci rimedi per sentirsi subito meglio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Per alleviare il mal di gola in modo veloce ed efficace, niente \u00e8 meglio di un <strong>gargarismo<\/strong> <strong>con acqua salata<\/strong> all&#8217;antica. Il sale agisce come un disinfettante neutro e trae anche l&#8217;acqua delle membrane mucose nella gola, che aiuta a cancellare catarro. Sciogliete mezzo cucchiaino in un bicchiere di acqua tiepida, fare i gargarismi e sputare. Ripetete fino a quattro volte al giorno.<\/li>\n\n\n\n<li>In alternativa, sciacquate la bocca con una soluzione di <strong>bicarbonato di sodio<\/strong>. Sciogliete mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida.<\/li>\n\n\n\n<li>Usate un <strong>vaporizzatore<\/strong> o <strong>umidificatore<\/strong> in camera da letto quando si dorme. L&#8217;aggiunta di umidit\u00e0 all&#8217;aria aiuter\u00e0 a non far seccare l&#8217;aria e prevenire che il rivestimento della gola si secchi troppo. Se non si dispone di un umidificatore, basta posizionare una ciotola d&#8217;acqua sul radiatore o termosifone ogni notte. Funzioner\u00e0 cos\u00ec come un normale umidificatore.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div id=\"bmscience2207627138\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4jEmjrQ\" target=\"_blank\" aria-label=\"Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-scaled.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-300x40.jpg 300w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-1024x137.jpg 1024w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-768x102.jpg 768w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-1536x205.jpg 1536w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Exp_Storefront_Hero_Banner_DT_3000x400-2048x273.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" width=\"2560\" height=\"341\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"480\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Miele-con-il-The-caldo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19839\" style=\"width:236px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Miele-con-il-The-caldo.jpg 320w, https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Miele-con-il-The-caldo-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Smettete di fumare<\/strong>. Il fumo di sigaretta \u00e8 estremamente irritante per il rivestimento della gola. Respirate attraverso il naso, piuttosto che con &nbsp;la bocca, \u00e8 un modo naturale per umidificare l&#8217;aria che si respira.<\/li>\n\n\n\n<li>Se siete afflitti da un mal di gola che sembra di tornare pi\u00f9 volte, comprate un nuovo spazzolino da denti. I batteri si raccolgono sulle setole e, se le gengive hanno delle piccole lesioni quando ci si lava i denti, possono rientrare nel vostro organismo e reinfettarvi.<\/li>\n\n\n\n<li>Rafforzate il vostro <strong>sistema immunitario<\/strong> durante la stagione fredda e dell&#8217;influenza con vitamine, erbe e una buona alimentazione. Gli integratori candidati evidenti sono le vitamine C ed E, i minerali zinco e magnesio e le erbe immunostimolanti quali idraste e l&#8217;astragalo. Anche cucinare con aglio, zenzero, funghi shiitake e funghi reishi, fa bene.<\/li>\n\n\n\n<li>Il <strong>miele<\/strong> \u00e8 stato a lungo utilizzato come rimedio per il mal di gola. Ha propriet\u00e0 antibatteriche, che possono aiutare la velocit\u00e0 di guarigione. Essa agisce anche come un osmotico ipertonico, il che significa che attinge acqua dal tessuto infiammato. Questo riduce il gonfiore e il dolore. Aggiungete pi\u00f9 cucchiaini di miele in 1 tazza di acqua calda o di t\u00e8 alle erbe.<\/li>\n\n\n\n<li>Il <strong>marrubio<\/strong> riduce il gonfiore dei tessuti della <strong>gola infiammata<\/strong>. Assottiglia anche il muco, rendendo pi\u00f9 facile per voi la sua fuoriuscita dalla &nbsp;gola. Per fare il t\u00e8, mettete 2 cucchiaini di erbe tritate in 1 tazza di acqua bollente per 10 minuti, filtrate e bevete.<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;<strong>olmo sdrucciolevole<\/strong> e la <strong>radice di altea<\/strong> contengono mucillagini che ricoprono la gola e alleviano il dolore. Per l&#8217;olmo sdrucciolevole mettete 1 cucchiaino di corteccia interna in 2 tazze di acqua bollente, filtrate e bevete; per la radice di altea dovete mettere 2 cucchiaini di erbe secche in 1 tazza di acqua bollente per 10 minuti, filtrate e bevete. Bere 3-5 tazze al giorno, aiuta a curare il mal di gola.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Losanga di Zinco<\/strong>. In uno studio, le persone che succhiavano una losanga (che contiene circa 13 milligrammi di zinco) ogni due ore, si sono sbarazzati del mal di gola tre o quattro giorni prima rispetto a quelli che non l&#8217;hanno fatto. Troppo zinco, per\u00f2, pu\u00f2 effettivamente compromettere il sistema immunitario, motivo per cui non si dovrebbe prendere le pasticche per lungo tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div id=\"bmscience2485972088\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div data-id='24153' class='amazon-auto-links aal-js-loading'><p class='now-loading-placeholder'>Caricamento&#8230;<\/p><\/div>\r\n\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il mal di gola&nbsp;si ha quando si sente un dolore graffiante o bruciante alla gola che rende difficile parlare o ingoiare.Esso \u00e8 causato normalmente da virus o batteri, sebbene le irritazione della gola possono anche essere causate dal fumo, dal caldo secco, e da reazione allergica. 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