{"id":8893,"date":"2015-05-09T18:12:50","date_gmt":"2015-05-09T16:12:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/?p=8893"},"modified":"2024-03-08T21:40:52","modified_gmt":"2024-03-08T20:40:52","slug":"6-semplici-esercizi-per-smettere-di-russare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/6-semplici-esercizi-per-smettere-di-russare\/","title":{"rendered":"6 semplici esercizi per smettere di russare!"},"content":{"rendered":"\n

Russare<\/strong> \u00e8 un dei problemi pi\u00f9 fastidiosi comune a tutto il mondo. Diversi sono i medicinali o tecniche che possono risolvere questo dramma per chi ne \u00e8 affetto e per chi li \u00e8 accanto. Ma quanti funzionano veramente?<\/p>\n\n\n

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Gli scienziati hanno elaborato una serie di 6 semplici esercizi<\/strong> con la lingua in grado di smettere di russare. Gli esercizi coinvolgono tutta la zona della cavit\u00e0 orale e gli esperti, tramite un’indagine, hanno potuto osservare di quanto drasticamente sia diminuita la potenza e la frequenza nel russare del russare ovvero\u00a0ben 36%<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Seguendo questi semplici esercizi quotidianamente potrete veramente ridurre il vostro problema!
‘Questo studio dimostra come un trattamento non invasivo promette risultati per la popolazione dei “russatori” e dei loro compagni di letto, che sono in gran parte esclusi dalla ricerca e dal trattamento’, ha detto Barbara Phillips, direttore e medico del laboratorio del sonno presso l’Universit\u00e0 del Kentucky College of Medicina.<\/p>\n\n\n

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