Nocciola – Curiosità, Proprietà e Benefici
La Nocciola è un frutto molto diffuso in tutto il mondo e l’Italia è uno dei paesi che ne produce di più, soprattutto grazie al clima mediterraneo. Assieme alle Mandorle, le Nocciole sono i frutti che contengono più Vitamina E. Sono inoltre un’ottima fonte di fitosteroli, una sostanza che aiuta a combattere l’insorgere di malattie…