Praticare attività fisica e esercizio fisico in maniera regolare migliora l’ansia, la depressione e le disfunzioni cognitive, riduce lo stress e ha effetti positivi su malattie neurologiche come il Parkinson […]
Nella la lista dei buoni propositi per l’anno nuovo sicuramente c’è la voce che dice: Mangiare Sano. Ebbene come iniziare a cambiare il proprio stile alimentare e cercare di abituarsi […]
Ebbene sì noi uomini siamo geneticamente pigri: siamo fatti per risparmiare energie. Ogni nostra azione, infatti, è ottimizzata al meglio, al fine di consumare meno calorie possibili. A darci questa […]
Il Cetriolo è un ortaggio originario dell’Himalaya e si presenta con una buccia verde scuro e con delle piccole protuberanze. L’interno è di colore chiaro, acquoso e dal sapore amarognolo. […]
Tutto ciò con cui viene a contatto l’uomo durante la sua vita costituisce il suo ambiente di vita. Migliorare e preservare l’ambiente è uno di quegli interventi che ciascuno di […]
Nel corso della storia dell’uomo, il concetto di salute ha subito diversi cambiamenti. Nel mondo antico, infatti, esso era considerato un dono degli dei e di conseguenza la malattia era […]
Il Basilico (Ocimum basilicum) è una pianta aromatica originaria dell’ Asia e diffuso nei giardini e negli orti di quasi tutto il mondo per il suo particolare profumo. La pianta […]
Recentemente è stato identificato un ormone capace di imitare gli stessi effetti di quando si fa un’attività fisica. Quest’ormone un giorno potrebbe aiutare le persone a perdere peso e combattere le […]
